Bewegung verlängert das Leben!
Wir alle wissen mittlweile: Bewegung verlängert das Leben, beugt Krankheiten vor und kann sie sogar heilen. Zudem werden mit jeder neuen Erkenntnis Mediziner sicherer: Bewegung wirkt wie eine hoch dosierte Arznei oder ist das Wundermittel für ein gesundes Leben schlecht hin.
Wenn ich nun die Frage nach meiner Bewegungs-Routine beantworten müsste, dann wäre die Antwort darauf nicht gerade zufriedenstellend. Es ist nämlich so: im Moment habe ich keine ausgeklügelten Sport-Gewohnheiten. Was aber nicht bedeutet, dass ich nicht aktiv unterwegs bin! Diejenigen unter Euch, die mir regelmäßig folgen, wissen von meinen Hummeln im Hintern. 😉 Gemeinsam mit Poldi sorge ich beinahe täglich dafür, dass mein Schrittzähler die 10.000er Marke knackt – außerdem ist mein wöchentlicher Besuch im Pilates-Loft zur Routine geworden. Warum gerade Pilates? Darüber hatte ich Euch ja bereits im Blogbeitrag „Wie mich Pilates Übungen fit halten“ berichtet.
Wie ihr also seht … ganz so unsportlich bin ich jedenfalls nicht unterwegs und weil Sport mit dem richtigen Styling gleich dreimal so viel Spaß macht, zeige ich Euch im folgenden meine Gute-Laune- Sport-Outfits.
Mein Sportoutfit: Bereit zum Workout!
Wie auch im Alltag, greife ich bei meinen Fitness-Outfits auf meine Lieblingsfarbe Schwarz zurück. Zum einen weil ich mich in Schwarz am wohlsten fühle, zum anderen lässt die Farbe Schwarz mich immer eine gefühlte Kleidergröße schlanker erscheinen. Generell ist mir aber wichtig, dass meine Sportbekleidung in erster Linie gut sitzt und nirgends zwickt. Es gibt nichts Schlimmeres als seine Hose während eines Fitness-Kurses immer wieder hoch ziehen zu müssen oder das sogenannte Cameltoe in voller Pracht zur Schau zu stellen. Jetzt fragt ihr Euch sicherlich, was in Gottes Namen ist ein „Cameltoe“?? Als Cameltoe, Englisch für „Kamelzehe“, bezeichnet man den Schlitz, der sich im Schritt einer Frau abzeichnet, wenn sie zu enge Beinkleider trägt. Hot Pants, Leggins oder Strumpfhosen bieten sich da an.
Reden wir also Tacheles: Wenn die Hose der Dame zu spack sitzt, zeichnen sich unter dem Stoff ihre äußeren Schamlippen ab. Da dieser Anblick dem Fuß eines Kamels mit seinen zwei dicken Zehen ähnelt, nennen die Amerikaner diesen Abdruck „Cameltoe“. Googelt doch mal den Begriff „Kamelzehe“, die Ähnlichkeit ist verblüffend.
Sportoutfit Nr. 1
Mein erster Look besteht aus einem locker sitzenden T-Shirt von G-Star mit der Aufschrift RAW (Karin meint das ist die Abkürzung für „RichAndWild“ 😉), welches so geschnitten ist, dass man es an der Seite locker zusammenknoten kann. So schlage ich gleich zwei Fliegen mit einer Klappe, denn einerseits kaschiere ich durch die Länge des Oversize- Shirts mein kleines Bäuchlein, andererseits sieht der gebundene Knoten an der Seite auch noch sehr stylisch aus. Und weil mir das T-Shirt so gut gefallen hat, habe ich mir davon gleich zwei gekauft. Die Leggings von Nike Sportswear habe ich bei Otto gefunden. Sie punktet nicht nur mit einer dynamischen Optik, sondern auch mit einer überzeugenden Tragequalität. Das Highlight: der markante Logodruck »Just Do It« am unteren Bein, macht die Leggings zu einem richtigen Hingucker wie ich finde. Die Message spricht natürlich für sich. 😉
Was bei Heppiness fast niemals fehlen darf, auch nicht beim sporteln, ist ein Kopfschmuck 😉 und so war ich froh, dass ich dieses coole Stirnband von Dsquared2 auf Luisaviaroma gefunden habe. Eine klasse Seite wenn ihr mich fragt – total unkompliziert und schnell in der Abwicklung, als auch Geldrückerstattung. 😉 Deshalb kann ich Euch den Online-Shop guten Gewissens weiterempfehlen. Übrigens findet ihr hier auch die coolen Jeans von Dsquared, die ich ja immer trage und die zu meinen Lieblingsjeans gehören. Mein bevorzugtes Modell von Dsquared nennt sich übrigens Cool-Girl. Aber das nur als kleine Info am Rande. 😉
Nun aber zurück zu meinem Sport-Outfit Number One:
Wie ich finde machen die Buchstaben auf Hose, Shirt und auf dem Stirnband den Look zu etwas Besonderem oder was meint ihr??? Die schlichten Basics bekommen so ihre spezielle und individuelle Message, was ich einfach top finde!
Nicht zu vergessen meine neue Buchstaben-Tasse von Design Letters. Diese habe ich bei meinem letzten Besuch in Bamberg entdeckt und mich sofort in dieses schlichte Design verliebt. Der große weiße schnörkellose Buchstabe auf schwarzem Grund, dazu das feine Porzellan der Bechertasse ergeben einen wunderbaren Look, in den ich mich sofort verliebt habe. Wenn ihr mich fragt ist dieser Becher eine stilvolle Alternative zur herkömmlichen Namens-Tasse. Man kann die Tasse aber auch als Zahnputzbecher, Stifthalter,Aufbewahrungsbox oder auch als Zuckerdose benutzen. Eurer Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt, denn diese Buchstabenbecher können mit einem Holzdeckel oder einer Gummiabdichtung versehen werden. Außerdem lassen sie sich mit Cup Ups, an die Wand hängen. Ich für meinen Teil kann sagen, dass es nicht bei dieser einen Tasse bleiben wird.
Sportoutfit Nr. 2
Mein nächster Look ist ganz schlicht und komplett Schwarz gehalten. Das Besondere hier ist allerdings die Harley Legging-Tight-black mit ihren Cut-Outs. Die sehen nicht nur stylish aus … oh nein … sie ermöglichen eine tolle Luftzirkulation, die in den Wechelsjahren besonders hilfreich sein kann. Gefunden habe ich sie übrigens auf Zalando – wer also schnell ist kann sich diese einfach nachbestellen. 😉
Zu beiden Outfits trage ich meine neuen Chunky Sneakers. Da sie nicht wie die üblichen Ugly-Chunky-Sneaker klobig und schwer sind, lassen sie sich durchaus auch zum Workout tragen. Wer mehr zu diesen Ugly-Chunky-Sneaker wissen möchte, schaut sich am besten nochmal den Blogbeitrag „Warum sind Ugly-Chunky Sneaker im Trend?„ an.
So, und da meine „Pilates-Gang“, nach dem Workout gerne einen zwitschern geht, brauche ich natürlich noch schnell etwas zum Drüberziehen. Hierfür bietet sich mein neuer schwarzer Blazer-Mantel von Zadig und Voltaire an, den ich in Berlin im Zadig&Voltaire Store zum Schnäppchenpreis ergattert habe. 😉 Die Länge ist perfekt, denn kürzere Jacken eignen sich in meinem Alter nicht wirklich– zumindest nicht, wenn Frau eine Leggins oder Skinny-Jeans trägt!
Das Stirnband verschwindet in meinem Rucksack von Moncler und wird durch – ich sage mal ganz salopp – einen Beauty-Quicky in Form einer stylischen curly Perücke ersetzt, denn schließlich ist meine Haarpracht nicht wirklich vorzeigbar. Et Voilá, fertig ist mein After-Workout Look. 😉
So ihr lieben, nach diesen Inspirationen für das perfekte Sportoutfit lasse ich jetzt keine Ausreden mehr gelten! Also rein in die Leggings, Laufschuhe und Oberteile und los geht’s! Ciao Weihnachtspfunde, hallo Bikinifigur, denn der Sommer liegt nicht mehr in allzu weiter Ferne.
Übrigengs: Wie gefallen Euch mein Sport Outfits und welche sind Eure Must-haves für den Fitnessalltag?
Alle Produkte wurden von mir selbst gekauft, keinerlei Sponsoring durch Marken.Den einzigen Sponsor den ich hier nennen kann ist wohl mein Herzilein. 😉
